Forest Bathing d’Autunno a Samhain

Sabato 31 ottobre 2026

Autunno nella faggeta del Parco del Respiro a Fai della Paganella

Un’esperienza immersiva tra scienza, biomimetismo e connessione profonda nel Parco del Respiro

📅 Quando: 31 ottobre ore 10.00

📍 Dove: Parco del Respiro

Alla ricerca del proprio benessere psico-fisico, ci affideremo alla pratica del Forest Bathing, nata in Giappone con il nome di Shinrin Yoku (“bagno nel bosco”) e ampiamente diffusa in Oriente nell’ambito della medicina preventiva.  Gli alberi rilasciano nell’aria sostanze volatili aromatiche chiamate monoterpeni. Se inalate in dosi sufficienti e per un periodo di tempo adeguato, queste molecole inducono benefici fisiologici prolungati nel corpo umano, come la riduzione dello stress, il calo della pressione sanguigna e il rafforzamento del sistema immunitario. Attraverso semplici pratiche che coinvolgono tutti e cinque i sensi, decodificheremo i messaggi cromatici e visivi della natura autunnale, comprendendo come questi segnali influenzano direttamente il nostro stato emotivo e interiore.

Nella cornice dei colori autunnali del Parco del Respiro, l’attività sensoriale incontra il biomimetismo: l’osservazione attenta dei processi biologici per comprenderne i meccanismi e trarne ispirazione. Sarà un’esperienza pratica dove accrescere le proprie conoscenze e sviluppare una connessione autentica e duratura con l’ecosistema bosco.

L’attività è pensata sia per chi cerca una giornata di rigenerazione personale, sia per chi lavora con le persone ed è desideroso di apprendere nuove chiavi di lettura della natura. 

Curiosità su Samhain: anticamente celebrata nel calendario celtico, la data di Samhain (l’origine dell’odierna festa di Halloween) segna la fine della stagione del raccolto e il passaggio verso la metà dell’anno dedicata al riposo. È un momento simbolico di transizione in cui la natura rallenta, lascia andare le foglie oramai mature e si prepara alla stagione invernale. Immergersi nel bosco di giorno durante questa ricorrenza significa sintonizzarsi con i ritmi naturali di trasformazione e rinascita, cogliendo l’energia unica di questo periodo.

Informazioni Pratiche

* Riduzione 10% per i possessori di Paganella Card, i residenti a Fai e in Trentino, i possessori di seconda casa solo a Fai della Paganella con titolo (tessere A.S.I.A.) e i possessori Euregio Card. Eventuali altri sconti o riduzioni non sono cumulabili, vale sempre solo il più alto