Shinrin – Yoku
Immersione nel bosco

Evento formativo esperienziale

30 aprile – 1° maggio 2022

OSSERVIAMO IL PARCO CON GLI OCCHI DELLA FITOFILIA

Programma

SABATO 30 APRILE 9.30 – 17.30
Forest Bathing tra oriente e occidente: attività multisensoriale, multivalente, multidisciplinare
Gli equilibri nell’organismo bosco
Pranzo libero, al sacco all’interno del parco
Nozioni di accessibilità e conduzione gruppi
Attività di rilassamento e centratura

SABATO 30 APRILE ORE 20.30 – 22.30
Laboratorio #FILOSELVATICO: BUIO Un appuntamento al buio per innamorarsi. Di se stessi, dell’oscurità, delle paure e del mistero

DOMENICA 1° MAGGIO 9.00 – 15.00
Forest Bathing: immersione nel bosco e pratiche di connessione alla natura con questionari di autorilevazioni pre-post esperienza
Alimentazione equilibrata all’interno dell’esperienza del Forest Bathing
Pausa pranzo naturalmente sfiziosa e GreenTosa

Alcune pratiche saranno condotte anche dagli allievi iscritti al Diploma Nazionale Forest Bathing CSEN (prova riconosciuta ai fini didattici POG – prova operativa gruppi).
Le giornate verranno condotte dai docenti e collaboratori del Settore Nazionale Forest Bathing CSEN: Francesca Foanna, Laura Andreolli, Massimiliano Corrà, Stefania Agostini e Stefano Delugan.
Laboratorio serale a cura di Eco Selvatica: Anna Molinari con Andrea Gelpi.

ATTREZZATURA CONSIGLIATA
Abbigliamento comodo, idoneo all’attività all’aperto secondo
stagione (meglio se a strati). Calzature da trekking. Uno zainetto con un cambio, borraccia, uno snack, cappellino, carta e penna, una coperta per sedersi. Pranzo al sacco per il sabato.
Il programma potrà subire variazioni in base al meteo (mantella o giacca antipioggia suggerite)

CARATTERISTICHE DEL PERCORSO
Percorso medio-facile, adatto a tutti. Dislivello circa 200 mt.

INFO E COSTI
Attività a numero chiuso, iscrizioni entro il 19 aprile.
Le due giornate di formazione, inclusa l’attività serale e il pranzo della domenica € 110 a persona.

CONTATTO PER INFO E ISCRIZIONI: larice@parcodelrespiro.it – msg whatsapp 347 154 6560

Forest bathing – Shinrin Yoku – Immersione nel bosco
Evento formativo APERTO A TUTTI coloro che vogliono imparare le pratiche, le tecniche, l’arte del forest bathing e desiderano trasmetterle agli altri.

A CHI è RIVOLTO
A chi desidera conoscere meglio il Corso per Istruttori/Facilitatori Forest Bathing CSEN, incontrare alcuni dei docenti, approfondirne alcune tematiche e formarsi per una nuova professione all’insegna del benessere.
Per coloro che sono già iscritti al Corso per Istruttori/Facilitatori Forest Bathing, il weekend è valido per la prova pratica di conduzione gruppi (POG).
A tutti coloro che vogliono far parte della nostra community che sostiene la protezione delle foreste, la Biofilia e la prevenzione come via per il benessere.
www.forestbathingcsen.it/diploma-a